【イライラは、悪いのか！？】

イライラは悪いと誰が決めつけたのでしょうか？

なぜイライラするのか？


自分にとって何が大切なのかが見えてきます。
イライラには、ちゃんと付き合い方があります。

このエネルギーを否定するから、心がおかしくなるんです。

イライラするのは、
思うようにならないからです。
思うようにならない。

つまり、
今の自分ではできないか、
どうしようもない状態に直面している。

でも、ここが大事です。
それは、諦めきれていないということ。
今の状態に満足できないからこそ、
イライラは生まれます。

これは、とても素敵なエネルギーです。
イライラは、
「できない」から起きているのではありません。
できそうで、できない。
改善できる可能性を、
自分自身が感じているから起きるんです。

可能性を感じなければ、
人はイライラしません。
なぜなら、
本当に諦めたら、感情は動かなくなるからです。

対人関係も、同じです。
理解してほしい。
わかってほしい。
伝わるはずだ。
そう思うのは、
相手との関係が、
まだ良くできると感じているから。

もう、どうでもよければ、
期待もしないし、
イライラもしません。

もし相手がいるなら、
そのイライラを相手に返さなくていいんです。

それは、自分自身のエネルギーです。

自分の可能性に、
自分の改善に、
その力を使ってしまえばいいんです。
相手に返してあげるのはもったいない話です。

ありがとう、でも君には返さない、私がそのエネルギーを使います。