【コンフォートゾーン】

【無意識の居心地の良い場所コンフォートゾーン】
事を成熟させるのは、意識的な思考ではなくて、無意識な世界で働く心の成熟させたい向きに対しての安全領域ですね。だから、チャレンジしている事を安全領域と感じるまで、心と体が無意識で反応するまで、刷り込む必要があります。

コンフォートゾーンとは、ストレスや不安を感じずに過ごせる、慣れ親しんだ心理的に安全な領域のことです。
環境や行動範囲といった実際の空間に加えて、行動内容や人間関係といった目に見えない概念にもコンフォートゾーンが存在します。

たとえば、自宅や職場といった普段多くの時間を過ごす場所や仕事におけるルーティンワーク、気心の知れた友人関係などがコンフォートゾーンに含まれます。

コンフォートゾーンにいると、精神的な安定は得られますが、現状維持を続けていると新たな挑戦や成長につながりません。長い間コンフォートゾーンに留まっていると、新しい知識やスキルの習得機会を逃してしまいます。

コンフォートゾーンから抜け出すには、意識的に挑戦を試みる必要があります。
コンフォートゾーンの外側にある、負荷がかかりながらも成長ができる領域を「ラーニングゾーン」といいます。コンフォートゾーンから出て、適度なストレス状態であるラーニングゾーンに身を置いたとき、成長すると考えられています。