「なんで私ばっかり…って思うときに」
頑張ってるのに、なんでうまくいかないんだろう… 「なんで私ばっかり？」って思うこと、ありますよね。
でも、ちょっとだけ視点を変えてみると、 その気持ちの中に 大切なヒント が隠れていることがあるんです。
ヒントは自分の気持ち見えてます。
「モヤモヤを前向きに変えるには？」
「なんで私ばっかり…」と思う気持ちは、 実は “ちゃんと頑張ってる証拠” なんです。
モヤモヤを前向きに変える3つのヒント
1. 「これを乗り越えたらどうなる？」と考えてみる ピンチの先には、必ず成長があります。
2. 「本当は何を望んでるんだろう？」と自分に聞く 悩みの裏には、あなたの大切な願いが隠れていることも。
3. 「ちょっと休んでみる」 疲れてると、何でもネガティブに見えがち。まずは深呼吸して、リラックス。
結論：「なんで私ばっかり」は、変わるチャンス。
モヤモヤは、自分の気持ちに気づくチャンスでもあります。
今はうまくいかなくても、きっと大丈夫。
焦らず、少しずつ前に進んでいきましょう。
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