嫌なことがあった時、
実は、ほとんどの人が見落としていることがあります。
それは
感情はどうにもならないものじゃなく、
自分で支配できるんです。
ほとんどの人は、
湧き上がる感情の最初の反応に引きずられます。
でも、本当はそのあとの扱い方で、結果は大きく違ってきます。
この、大きく違うという認識に一拍置くことに気づけると、
どうにもならないと思っていた感情が
自分の手のひらで整っていきます。
感情は選べるんです。
その出来事に感情を突き合わすのか、
付き合ってあげないのかは、自分で決める。
これが感情を支配するということです。
人生は短い。
嫌な出来事に、長く感情を貼りつけておく必要はありません。
私は、自分の時間と心を渡したいとは思いません。
消しゴムを使って、綺麗さっぱり自分の人生から消しましょう。
もう、付き合いませんってね😊
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