【将来が不安】

「将来が不安」で頭がいっぱいになる時、人は大切な「〇〇」を手放しているのかもしれません。

老後は大丈夫だろうか、この先どうなるんだろう。 まだ起きてもいないことに、心がざわついてしまうこと、ありますよね。

でも、どれだけ明日を心配しても、今日の不安が軽くなることはありません。 不安は、心が「今ここ」から離れた時に、すっと忍び込んできます。

将来への不安に飲み込まれそうな時こそ、足りないのは「〇〇＝今この瞬間」なのだと思うんです。

目の前のお茶の温かさ、窓から見える空の色。 そんな小さな「今」に、そっと意識を戻してみる。

未来は、今日という一日を重ねた先にしかありません。 だからこそ、今を丁寧に味わうことが、一番の備えになるのだと思います。