【恐怖とは】

恐怖は未来に投げた想像。

予測できる脳の動きは、現実を遥かに超えることができるのです。

なぜか心がざわつく。
まだ起きてもいないのに、不安でいっぱいになる。
そんな経験はありませんか？

恐怖の多くは「今」にあるのではなく、
「まだ見ぬ未来」に想像を投げているから生まれるもの。

心理学でも、恐怖は未来予測と強く結びついているといわれています。

脳は「こうなったらどうしよう」と危険を先回りし、
現実よりも大きく不安をふくらませてしまうのです。

✨想像の世界は現実を超えます。

では、もし「今、この瞬間」だけに意識を戻したらどうでしょう？
恐怖は少しずつ、その輪郭を失っていきます。

恐怖は、未来に投げた想像の影。

その影を光に変えるのは、いつだって「今」を生きる心なのかもしれませんよね。