「何やってんだろ私⁉何でそうなの⁉」
期待してしまって、うまくいかないと凹む…

そんな時、ある“視点の違い”を知っておくと
すごくラクになること、知ってますか？

期待と〇〇の違い
その〇〇とは、信頼です。
期待と信頼、似ているようで…実はまったく違うもの。

☑︎ 期待とは、「こうなってほしい」という結果に向けた願望
　→ 出来事という“外側”に意識が向いています。対象物は物事です。

☑︎ 信頼とは、「きっと大丈夫」と心を委ねる感覚
　→ 自分や相手の“内側”に意識を置いています。対象物は心です。

つまり…
期待＝結果という対象を見ている目線
信頼＝その人や自分の心を見ている目線

期待は、外側が思い通りにいかないと崩れやすい。
そして、しても・されても、結果に左右されるからプレッシャーがかかる。

でも信頼は、結果に関わらず、心の軸がぶれない。

だからこそ、
「期待」ではなく「信頼」を向けていきたい、そんな生き方を大切にしたい。