本棚 『解像度を上げる』馬田隆明氏著
『解像度を上げる――曖昧な思考を明晰にする「深さ・広さ・構造・時間」の4視点と行動法』超詳しい要約馬田隆明氏の著書『解像度を上げる』は、日常生活やビジネスシーンで起こる「曖昧さ」に立ち向かい、思考や行動を明晰にして成果を最大化するためのフレ...
本棚
本棚 哲学～スピ系 『エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする』グレッグ・マキューン著
『エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする』グレッグ・マキューンの著書『エッセンシャル思考』は、「本質的なことに集中することで、成果を最大化する」というアプローチを提案する自己啓発書です。日々の生活や仕事の中で、あらゆるものに対応し...
人体に纏わるホンマでっか？ 『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん（HSP）」の本』武田友紀 著
『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本』（武田友紀 著）は、「繊細な気質（HSP）」を持つ人々が直面する困難を解消し、楽に生きるための実践的なヒントを提供する本です。以下に超詳しい要約をお届けします。序章：繊細さんと...
人体に纏わるホンマでっか？ 『発達障害「グレーゾーン」 その正しい理解と克服法』岡田尊司著
岡田尊司著『発達障害「グレーゾーン」 その正しい理解と克服法』（SB新書）は、発達障害の中でも診断基準に該当しない「グレーゾーン」の人々に焦点を当てた書籍です。この層に属する人々は、日常生活や社会生活で困難を抱えるものの、明確な診断を受けな...
本棚 『論理的思考を鍛える33の思考実験』北村良子著
北村良子著『論理的思考を鍛える33の思考実験』は、哲学や心理学をベースにした思考実験を通じて、読者が論理的思考やクリティカルシンキングを身につける手助けをする書籍です。本書は、日常的な意思決定や問題解決に役立つように構成されており、哲学的な...
哲学～スピ系 『反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」』草薙龍瞬著
『反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」』著者: 草薙龍瞬概要:本書は、仏教の智慧を活用し、「反応しない」ことで悩みやストレスを軽減し、心の平穏を得るための方法を解説しています。仏教の教えを現代的かつ合理的に...
人体に纏わるホンマでっか？ 『BORN TO RUN: 走るために生まれた』クリストファー・マクドゥーガルの著書
「人は老いたから走るのを止めるのではない、走るのを止めるから老いるのだ」クリストファー・マクドゥーガルの著書『BORN TO RUN: 走るために生まれた』は、ウルトラランニング（超長距離走）と、それを通じた人間の進化や文化について深く掘り...
人体に纏わるホンマでっか？ 「空腹」こそ最強のクスリ
青木厚（あおき あつし）著『「空腹」こそ最強のクスリ』は、食事を減らすことで健康や体力を高め、病気を予防・改善できるという理論を基に書かれたベストセラー本です。著者は内科医として多くの患者を診察する中で、「空腹状態」が持つ驚くべき力に気づき...
人体に纏わるホンマでっか？ 石原結實著『一日一食』
石原結實（いしはら ゆうみ）著『一日一食』は、健康法として「一日一食」を推奨する内容です。本書は、現代人が抱える健康問題の多くが「食べ過ぎ」によるものであり、食事量を減らすことで体の自然治癒力を引き出し、健康と活力を取り戻せるという考えを基...
本棚 タピオカ屋はどこへいったのか? 商売の始め方と儲け方がわかるビジネスのカラクリ
『タピオカ屋はどこへいったのか？ 商売の始め方と儲け方がわかるビジネスのカラクリ』は、タピオカブームを題材に、流行ビジネスの構造や消費者心理、ビジネスの立ち上げと運営の仕組みを解説する書籍です。本書は、一過性の流行に乗じたビジネスの成功と失...