備忘録的な場所です。超薄口です。
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私勉の部屋 バールーフ・デ・スピノザについて
17世紀オランダの哲学者バールーフ・デ・スピノザ（1632-1677）は、その急進的な思想ゆえに当時のユダヤ教共同体から破門され、レンズ磨きで生計を立てながら独自の哲学を築き上げた「孤高の哲学者」です。彼の哲学は、現代の脳科学や心理学、さら...
ほぼディリーめも 【捨てると手に入るもの】
「恥」を捨てると「行動」が手に入る「見栄」を捨てると「余裕」が手に入る「常識」を捨てると「視野」が手に入る「執着」を捨てると「自由」が手に入る「他責」を捨てると「成長」が手に入る「比較」を捨てると「自分軸」が手に入る「後回し」を捨てると「時...
よくある身体のお悩みについて コルセットについて
コルセット。「守ってくれるけど、頼りすぎると筋肉が拗ねる」という、わりと人間関係っぽい道具です。まず前提として。コルセットは治す道具ではなく、治る環境を作る道具。この視点を外すと、だいたい話がこじれます。症状・状態による選び方腰痛と一口に言...
人体に纏わるホンマでっか？ 「ヨガ」と「ピラティス」
「ヨガ」と「ピラティス」は、どちらも身体と精神にアプローチする人気の高いエクササイズですが、起源、目的、アプローチ方法に大きな違いがあります。それぞれの特徴、メリット、デメリットを分かりやすく比較してご説明します。🧘 1. ヨガ（Yoga）...
本棚 「道徳感情はなぜ人を誤らせるのか ~冤罪、虐殺、正しい心」管賀 江留郎 (著)
管賀江留郎氏の著書**『道徳感情はなぜ人を誤らせるのか ~冤罪、虐殺、正しい心』は、人間の持つ「道徳感情」**が、いかに冷静な判断や理性的な思考を歪ませ、時に社会的な悲劇（冤罪や虐殺など）を引き起こすのかを、具体的な事例と心理学・社会学の知...
本棚 『両立思考「二者択一」の思考を手放し、多様な価値を実現するパラドキシカルリーダーシップ』ウェンディ・K・スミス、マリアンヌ・W・ルイス(著)
ウェンディ・K・スミスとマリアンヌ・W・ルイスによる『両立思考（Both/And Thinking）』は、「矛盾するものを選び取るのではなく、あえて両方を抱える」というリーダーシップの技術と哲学を体系化した本です。内容を「理論の骨格」「心理...
本棚 『アドバイスしてはいけない 部下も組織も劇的にうまくいくコーチングの技術』マイケル・バンゲイ・スタニエ（著）
マイケル・バンゲイ・スタニエ（Michael Bungay Stanier）著『アドバイスしてはいけない 部下も組織も劇的にうまくいくコーチングの技術』（邦訳）は、管理職やリーダーが「やたらアドバイスを出す」癖（＝Advice Monste...
よくある身体のお悩みについて 「リリカ」「ボルタレン」「ロキソニン」の使い分け
その3つは痛み止め界の三銃士。似てるようで、実は“守備範囲”も“武器の種類”もぜんぜん違う。それぞれの特徴を分かりやすく整理してみよう。🟣 リリカ（一般名：プレガバリン）タイプ：神経痛専門の鎮痛薬（神経の過敏を抑える）仕組み：脳や脊髄の神経...
よくある身体のお悩みについて 「ロキソニン（Loxonin）」について
ロキソニン（Loxonin）は、日本では「痛み止め界の国民的スター」とも言える薬だ。主成分はロキソプロフェンナトリウム（Loxoprofen sodium）。分類としては**非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）**で、ボルタレン（ジクロフ...
よくある身体のお悩みについて 「ボルタレン（Voltaren）」について
ボルタレン（Voltaren）は**ジクロフェナクナトリウム（Diclofenac sodium）という成分を主とした非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）**だ。炎症、痛み、発熱を抑える薬の中でも“切れ味が鋭い”タイプとして知られている。...