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ほぼディリーめも 【これを知っていたら人生そんなに怖くない10選】
１，あなたの失敗は、ほぼ誰も憶えていない。２，恥ずかしい瞬間は、だいたい3日で風化する。３，嫌われても、人口のだいたい0.001%レベル。４，断られても、人生は1ミリも終わらない。５，完璧な人間は、この世に存在しない。６，不安は、「予測」で...
哲学～スピ系 『インド人は悩まない 「考えすぎ」から解放される究極の合理思考』インド麦茶（著）
この本は、単に「インド人はポジティブ」という本ではありません。むしろ核心は、「日本人は、他人のことを考えすぎることで、自分で自分を苦しめているのでは？」という問題提起です。『インド人は悩まない――「考えすぎ」から解放される究極の合理思考』は...
本棚 『継体天皇 — 六世紀に現れた世襲王権の「始祖王」』河合春人（著）
河内春人氏の著書『継体天皇 — 六世紀に現れた世襲王権の「始祖王」』（中公新書）は、古代日本史最大の転換点とされる「継体天皇（けいたいてんのう）」の実像と、現代まで続く天皇制（世襲王権）のルーツを解き明かした一冊です。本書の中心となるメッセ...
哲学～スピ系 『心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ』ブルックス・パーマー（著）
この本は単なる「断捨離の本」ではなく、「なぜ人は不要なモノを捨てられないのか」を心理面から掘り下げ、その原因になっている“心のガラクタ”まで手放そうという本です。著者はアメリカの片づけコンサルタント、ブルックス・パーマー。2011年に日本語...
本棚 『オルカン思考: 世界経済を味方につける「長期投資」の教科書』代田秀雄（著）
『オルカン思考: 世界経済を味方につける「長期投資」の教科書』著者の代田秀雄氏は、三菱UFJアセットマネジメント前常務で、eMAXIS Slimシリーズ、とりわけオルカンの誕生に深く関わった人物です。**オルカン（オール・カントリー）**と...
etc 「リーキーガット（腸管透過性亢進）という現象」
うん。ここは「小麦有害説」の核心部分です。先に結論を言うと、「リーキーガット（腸管透過性亢進）という現象」は科学的に実在する。「腸内細菌が腸管バリアや免疫・炎症に関係する」こともかなり確立している。しかし、「健康な人が小麦・グルテンを食べる...
etc 小麦は身体に悪いのか！？《chatGPT》
はい。ここはかなり面白いテーマです。結論から言うと、「小麦は身体に悪い」は、かなり雑な言い方。一部の人には明確に悪い。しかし、健康な人にとって小麦全般が有害だという強い証拠はない。むしろ、全粒穀物としての小麦には健康上のメリットを示すかなり...
人体に纏わるホンマでっか？ 小麦は身体に悪いのか！？《Gemini》
「小麦が身体に悪い」とされる説には、特定の医学的知見やいくつかの説が背景にあります。ただし、「すべての人にとって毒である」という明確な科学的エビデンス（確定した事実）は存在しません。悪玉説の根拠と、それに対する反証（科学的知見）を整理して解...
etc 『傷寒論』張仲景（著）
『傷寒論（しょうかんろん）』は、約1800年前（西暦200年ごろ）の中国で書かれた漢方医学（伝統中国医学）の最高峰の教科書・治療マニュアルです。著者は張仲景（ちょうちゅうけい）という伝説的なお医者さん。現代で言えば、「感染症に対する超実用的...
本棚 『首コリ治療で世界が変わる！』小沢国寛（著）
小沢国寛（おざわ くにひろ）氏の著書『首コリ治療で世界が変わる！ 病の本質「トリガーポイント」を鍼で打ち抜く』について、その根本的な医療哲学から、首コリと全身の不調との深い関係、そして「トリガーポイント鍼治療」の具体的な仕組みまでを超詳しく...