2023-05

赤ちゃんの頭の骨が柔らかいために広がった迷信です。頭の形は遺伝的要因で決まりますので、寝かせ方は関係ありません。

きのこは古事記や日本書紀にも記述があるくらい、昔から日本で食用にされてきました。低カロリーなだけでなく、量を食べることが出来るので満腹感を得やすく、とてもよいダイエット食になり えます。東洋医学ではきのこは水分が多く身体を冷やす陰性の食品と...

食後と記載されている薬は、食後１０分から１時間以内の服用がよいです。食べてすぐは、食べ物が十分に胃液に浸かってない場合があり、その時に薬の成分と合わない食品があると、薬の効果を低下させてしまう可能性があるからです。ちなみに「食間」は食事と食...

ほんの少し前までは鉄剤をお茶で飲むと、お茶の成分のタンニンが鉄の吸収を抑制すると言われておりました。処方箋にも「お茶で飲まない」「服用後３０分はお茶を飲まない」とも書かれておりました。しかし、現在ではお茶のタンニンは薬の吸収をブロックするほ...

身体が冷えるからかかりやすいということは一切ありません。インフルエンザや風邪のウィルスは低い温度や乾燥した時に増殖しやすいので冬に流行しやすのです。だから、湿度を上げることで増殖を抑えることが出来ますので、しっかりと加湿することでインフルエ...

実際には８・９月が一番多いです。これは夏場はよく汗をかき、身体が脱水状態になり、血液が濃くなって血栓が出来易いからです。その結果、脳梗塞になりやすいのです。ですから、これは水分をこまめに取り、脱水症状を起こさないように注意してあげれば予防出...

ネギの辛味の成分であるアリシンは血行を促進し身体を温め、ビタミンＢ１の吸収を高め、疲労回復に効果があります。ネギの白い部分は、漢方で‘葱白’と言われ風邪に効果があるとされてます。また、緑の葉の部分はβカロチン、ビタミンＢ１が豊富で、ネギが風...

牛乳やヨーグルトなどの乳製品を飲んだり食べたりすると、胃の痛みを和らげることが出来ます。牛乳やヨーグルトなどの乳製品は、他の食物より長く胃の粘膜に付着し、胃を守ります。さらに胃酸を薄めますので一時的に胃の痛みを軽減する効果があります。ただし...

ホンマ。柿に含まれるタンニンは二日酔いの原因のアセトアルデヒドと反応する性質があり、結合してそれを体外へ排出してくれます。またカタラーゼという成分もアセトアルデヒドの分解を助けるとされています。ちなみに生柿、干し柿でも効果あり。

ショウガにはジンゲロールやショウガオールなどの強力な殺菌効果のある物質が含まれています。魚介類による食あたりを予防する効果もあり、お寿司に添えられるのはその為だと言われております。ちなみに、血行促進や鎮痛の効果もあり、医療用漢方薬のなんと約...