温故知新 東洋医学養生訓 四股を踏めば気力と体力が充実する。 自信に満ちて度胸のある人を「腹がすわっている」という。また胆力があって心構えがしっかり出来た人を「腹が出来ている」ともいう。なぜこの様な言葉が生まれてきたかというと、東洋では昔から下腹は気力、体力を充実させる「腎気」と呼ばれる生命力が宿ると... 2024.01.27 温故知新 東洋医学養生訓温故知新 身体鍛錬エクササイズ脱力
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