私勉の部屋 頭のゴミを捨てれば脳は一瞬で目覚める。
正しい思考を邪魔するもの、頭をモヤモヤさせ脳機能を著しく低下させるものがあります。それは頭の中にあるゴミです。その中でも一番脳に影響を与え邪魔になる粗大ごみが３つあります。それが「感情」「他人」「過去」という３つのゴミです。 「感情」という...
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私勉の部屋 
私勉の部屋 エネルギーを高めるには
まずエネルギーを求める数式としてアインシュタインが導いたE＝ｍｃ²があります。Eがエネルギー、ｍが質量Ｃが光の速さです。質量と光の速さを二乗したもをかけるとエネルギーになります。この数式を人へ当てはめてみます。まずエネルギーは何かを成し遂げ...
私勉の部屋 親鸞の教え
親鸞（しんらん）は、浄土真宗の開祖で、日本仏教の重要な思想家です。彼の教えは、阿弥陀仏（あみだぶつ）への信仰と、自己の力に頼らずに救いを得ることを強調しています。以下に、親鸞の教えの基本的なポイントを簡単にまとめます。 他力本願（たりきほん...
私勉の部屋 禅とは
禅（ぜん）は、仏教の一派で、特に心の静けさや悟りを重視する実践的な教えです。以下にその特徴を簡単にまとめます。 坐禅（ざぜん）禅の中心的な修行は坐禅で、静かに座って心を落ち着け、無念無想の状態に達することを目指します。これにより、心の本質に...
私勉の部屋 ニーチェの思想
ニーチェの思想は、伝統的な道徳や宗教に対する批判、個人の力と自由を強調した独特な哲学です。以下に彼の主な概念を簡単にまとめます。 神は死んだ（Gott ist tot）ニーチェは、西洋の道徳や価値観の基盤であったキリスト教が衰退し、神の存在...
温故知新 東洋医学養生訓 達磨の教え
達磨（だるま）は、禅宗（禅仏教）の開祖とされる人物で、彼の教えはシンプルかつ深遠な精神修養に焦点を当てています。以下は、達磨の教えの基本的なポイントです。 坐禅（ざぜん）達磨は坐禅を重視し、思考を止めて心を静め、無念無想の境地に至ることを説...
私勉の部屋 孟子の教え
孟子（紀元前372年～紀元前289年）は、中国の戦国時代の儒家の思想家であり、孔子の教えを継承し、さらに発展させました。彼の教えは「仁義」に重きを置き、人間の本性や政治についての考えを深めたものです。孟子の主な教えは以下のようなものです。 ...
温故知新 東洋医学養生訓 龍樹の教え
龍樹（りゅうじゅ、ナーガールジュナ）は、2〜3世紀ごろのインドの仏教僧であり、特に「中観派」の祖として知られています。彼の思想は仏教の発展に大きな影響を与え、特に「空（くう）」の教えで有名です。以下は、龍樹の主要な教えを簡単にまとめたもので...
温故知新 東洋医学養生訓 荘子の教え
荘子（そうし）は、中国戦国時代の思想家で、道家思想の代表的な人物の一人です。彼の教えは、老子の道家思想を発展させ、自然との調和や自由を重視する点が特徴です。以下は、荘子の主要な教えを簡単にまとめたものです。 1. 無為自然（むいじねん） 荘...
人体に纏わるホンマでっか？ ヒアルロン酸について
ヒアルロン酸（Hyaluronic acid）は、主に以下のような効果があります。 1. 保湿効果 ヒアルロン酸は水分を保持する能力が非常に高く、1gで約6リットルもの水分を保持できると言われています。この特性により、肌の潤いを保ち、乾燥や...