日々アップデートされる人体に纏わる情報と昔からある定説やちょっと怪しげな俗説などを考察しています。
人体に纏わるホンマでっか？
人体に纏わるホンマでっか？
人体に纏わるホンマでっか？ 
人体に纏わるホンマでっか？ 『休養学: あなたを疲れから救う』片野秀樹（著）
片野秀樹著『休養学: あなたを疲れから救う』は、現代人の疲労回復に焦点を当て、科学的根拠に基づいた「休養」の重要性を説く一冊です。より詳しく解説するために、本書の構成と内容を細分化して説明します。本書の構成第1章：なぜ、日本人は休めないのか...
人体に纏わるホンマでっか？ 『がんが消えていく生き方 外科医ががん発症から13年たって初めて書ける克服法』船戸崇史（著）
船戸崇史著『がんが消えていく生き方 外科医ががん発症から13年たって初めて書ける克服法』は、自身も腎臓がんを克服した外科医が、西洋医学だけでなく、東洋医学や食事療法、運動療法、心理療法などを組み合わせた「統合医療」の観点から、がんを克服する...
人体に纏わるホンマでっか？ 『歯を磨いても むし歯は防げない』前田一義（著）
前田一義著『歯を磨いても むし歯は防げない』は、従来の「歯磨き至上主義」に疑問を投げかけ、むし歯予防における食生活の重要性を説く一冊です。以下に、本書の要点を分かりやすく解説します。従来の歯磨き信仰への疑問多くの人が「毎日歯を磨けばむし歯を...
人体に纏わるホンマでっか？ 合気③ 技と鍛錬法
合気道における「合気」の具体的な技や実践方法について詳しく解説します。合気道の技には「合気の原理」が随所に組み込まれており、ただの力技ではなく、「相手の力を利用して制する」動きが重要になります。以下に代表的な技やその実践方法を詳しく説明しま...
人体に纏わるホンマでっか？ 合気②
合気道の「合気」をさらに詳しく解説合気道の「合気」という概念は、単なる技術ではなく、武道の哲学や身体操作の根本に関わるものです。この概念を深く理解するために、「合気」の歴史的背景、理論、身体操作、具体的な技法、高度な境地まで詳しく掘り下げま...
人体に纏わるホンマでっか？ 合気①
合気道の「合気」という概念は、単なる技術的な要素ではなく、武道哲学や身体操作の根幹を成すものです。「合気」の理解は流派や師範によって若干異なりますが、大まかに以下のような要素に分けて説明できます。1. 言葉の意味「合気（あいき）」は、以下の...
よくある疾患について 「安保（あぼ）徹博士の免疫学理論」
安保徹博士の免疫学理論を解説します。1. 自律神経と免疫の詳細な関係安保博士の理論では、自律神経が免疫機能を直接コントロールしているとされます。自律神経には 交感神経（緊張・活動時に働く）と 副交感神経（リラックス・休息時に働く）の2つがあ...
人体に纏わるホンマでっか？ 『糖質疲労』山田悟（著）
『糖質疲労』は、山田悟医師が提唱する「糖質疲労」の概念と、その対処法について具体的に解説した書籍です。1. 糖質疲労とは？山田医師は、「糖質疲労」という言葉で、糖質の過剰摂取が引き起こす身体的・精神的な不調を説明しています。糖質疲労は、次の...
人体に纏わるホンマでっか？ 風邪は人にうつしたら治る！？
「風邪は人にうつしたら治る」という言い回しは、日本でよく耳にする民間伝承のようなものです。医学的には科学的な根拠が乏しいですが、いくつかの理由や誤解が背景にあると考えられます。以下に説明します。1. この言い回しの由来この言葉の由来ははっき...
よくある疾患について PRP治療（Platelet-Rich Plasma療法）について
PRP治療（Platelet-Rich Plasma療法）は、自分自身の血液から抽出した高濃度の血小板を利用する再生医療の一種です。血小板には成長因子が多く含まれており、これを患部に注入することで組織の修復や再生を促進します。PRP治療は、...