人体に纏わるホンマでっか?

人体に纏わるホンマでっか?

『悪法!! 「大麻取締法」の真実 ~「金の卵」を意識的につぶしている実情を知ろう』船井幸雄著

船井幸雄の著書『悪法!! 「大麻取締法」の真実 ~「金の卵」を意識的につぶしている実情を知ろう』は、大麻取締法が日本社会に与えている影響やその背後にある意図について掘り下げた一冊です。以下に内容を詳しく要約します。1. 大麻の本来の価値と歴...
人体に纏わるホンマでっか?

プライオメトリクストレーニングとは

プライオメトリクストレーニング(Plyometric Training)は、筋力と爆発的なパフォーマンスを向上させるためのトレーニング方法で、主にジャンプや投擲動作を含む、短時間で高い筋力を発揮する運動を特徴とします。このトレーニング法は、...
人体に纏わるホンマでっか?

スコトーマ(心理的盲点)とは

**スコトーマ(Scotoma)は、もともとは医学用語で「視野の一部が見えなくなる状態」を指します。しかし、心理学や自己啓発の分野では、「心理的盲点」**として使われることがあります。この概念を日常生活や心の働きに当てはめると、「自分の信念...
人体に纏わるホンマでっか?

『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん(HSP)」の本』武田友紀 著

『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本』(武田友紀 著)は、「繊細な気質(HSP)」を持つ人々が直面する困難を解消し、楽に生きるための実践的なヒントを提供する本です。以下に超詳しい要約をお届けします。序章:繊細さんと...
人体に纏わるホンマでっか?

『発達障害「グレーゾーン」 その正しい理解と克服法』岡田尊司著

岡田尊司著『発達障害「グレーゾーン」 その正しい理解と克服法』(SB新書)は、発達障害の中でも診断基準に該当しない「グレーゾーン」の人々に焦点を当てた書籍です。この層に属する人々は、日常生活や社会生活で困難を抱えるものの、明確な診断を受けな...
人体に纏わるホンマでっか?

『BORN TO RUN: 走るために生まれた』クリストファー・マクドゥーガルの著書

「人は老いたから走るのを止めるのではない、走るのを止めるから老いるのだ」クリストファー・マクドゥーガルの著書『BORN TO RUN: 走るために生まれた』は、ウルトラランニング(超長距離走)と、それを通じた人間の進化や文化について深く掘り...
人体に纏わるホンマでっか?

「空腹」こそ最強のクスリ

青木厚(あおき あつし)著『「空腹」こそ最強のクスリ』は、食事を減らすことで健康や体力を高め、病気を予防・改善できるという理論を基に書かれたベストセラー本です。著者は内科医として多くの患者を診察する中で、「空腹状態」が持つ驚くべき力に気づき...
人体に纏わるホンマでっか?

石原結實著『一日一食』

石原結實(いしはら ゆうみ)著『一日一食』は、健康法として「一日一食」を推奨する内容です。本書は、現代人が抱える健康問題の多くが「食べ過ぎ」によるものであり、食事量を減らすことで体の自然治癒力を引き出し、健康と活力を取り戻せるという考えを基...
人体に纏わるホンマでっか?

第三の脳

傳田光洋の著書『第三の脳』は、人間の皮膚が単なる体の外装ではなく、独自の知覚や情報処理機能を持つ「もう一つの脳」であるという斬新な視点を提示しています。この本の主要なテーマとポイントを以下に詳しく要約します。1. 皮膚の役割と「第三の脳」の...
人体に纏わるホンマでっか?

鍼治療におけるツボとトリガーポイント

鍼治療におけるツボとトリガーポイントは、どちらも鍼を使った治療でよく使われる部位ですが、それぞれ異なる概念や治療の考え方に基づいています。1. ツボ(経穴)とはツボは、東洋医学の経絡(けいらく)理論に基づいた概念です。東洋医学では、人の体に...