胃が痛む時は牛乳を飲む!?

牛乳やヨーグルトなどの乳製品を飲んだり食べたりすると、胃の痛みを和らげることが出来ます。
牛乳やヨーグルトなどの乳製品は、他の食物より長く胃の粘膜に付着し、胃を守ります。さらに胃酸を薄めますので一時的に胃の痛みを軽減する効果があります。
ただし、胃痛には胃潰瘍などの病気が潜んでいる可能性もありますので、あくまでも一時しのぎとお考えください。
※乳糖不耐症の方は牛乳・ヨーグルトはお控え下さい。

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