「失眠(しつみん)」は、東洋医学の経穴(ツボ)の一つで、特に不眠症の改善に用いられるポイントです。足の裏、かかとの中央部分に位置しています。「失眠」という名前は、「眠りを失う」ことに由来し、不眠に対する治療に関連しています。
失眠の主な効果・適応症:
- 不眠症
- 足の疲れや痛み
- 足の冷え
- かかとの痛み
- 精神的な緊張やストレスの緩和
この経穴は、鍼灸や指圧などで用いられ、足元の血行を促進し、睡眠の質を改善するとされています。また、足の疲労回復や冷え性改善にも効果的とされています。
「失眠(しつみん)」は、東洋医学の経穴(ツボ)の一つで、特に不眠症の改善に用いられるポイントです。足の裏、かかとの中央部分に位置しています。「失眠」という名前は、「眠りを失う」ことに由来し、不眠に対する治療に関連しています。
失眠の主な効果・適応症:
この経穴は、鍼灸や指圧などで用いられ、足元の血行を促進し、睡眠の質を改善するとされています。また、足の疲労回復や冷え性改善にも効果的とされています。
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