神門　精神を安定させるツボ

「神門（しんもん）」は、東洋医学の経穴（ツボ）の一つで、心経（心の経絡）に属しています。手首の内側、小指寄りの横ジワに位置しており、軽く押すと少しへこむところにあります。

神門の主な効果・適応症:

• 不眠症
• 精神的なストレスや不安感の緩和
• 動悸や緊張
• 心臓の不調
• 頭痛やめまい

「神門」という名前には「心（神）を安定させる門」という意味があり、精神安定に効果があるとされています。特に心の不調やストレス、不眠に対してよく使われる重要なツボです。鍼灸や指圧で神門を刺激することで、リラックス効果を促し、心身のバランスを整えることが期待されています。