太谿（たいけい）　腎機能の強化に

太谿（たいけい）は、足の少陰腎経に属する経穴で、腎のエネルギーを調整する役割があります。

位置：

太谿は足首の内側にあり、内くるぶし（内果）とアキレス腱の間にあります。具体的には、内果の後方、アキレス腱の前縁にあります。

効果：

• 腎の機能を高める
• 腰痛や足の冷え、むくみなどを改善
• 疲労感やエネルギー不足の解消
• 自律神経のバランスを整える
• 不眠症や耳鳴り、めまいにも効果的とされています

太谿は腎の機能を強化し、体全体のエネルギーを調整する重要なツボです。