人体に纏わるホンマでっか？ 食べもに関する定説・俗説etc
Ｑ，うなぎと梅干は食べ合わせが悪い？ Ａ，ガセ。むしろ栄養面を見るとすばらしい食べ合わせといえる。ただ、うなぎと桃の食べ合わせは良くない。桃の有機酸が脂肪の吸収を阻害する為、消化不良を起こしやすい。あと、梅干は胃酸を分泌させ食欲を増進させる...
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人体に纏わるホンマでっか？ 人体に纏わるホンマでっか？ プールで泳いだ後は目をよく洗うべき？
私が子供の頃’（昭和）は、プール横にＵ字型の蛇口の水道があり、プールの後には洗浄するように指導されました。もし、それをサボると先生に怒られたものでした。 しかし、今ではこの洗浄法は医学的に誤りとされております。 目の表面にはムチンという粘液...
人体に纏わるホンマでっか？ 脇の下で計る体温より口の中で計る体温の方が高い！？
ホント。腋で計る体温より舌下の体温の方が１度ほど高いです。そして、肛門内２～３センチの所で計る直腸温は腋下より２度ほど高くなります。 子供の検温などでよく使われる耳の中をセンサーで感知する体温計も腋下よりやや高めに測定されます。また、耳垢が...
人体に纏わるホンマでっか？ チョコレートやピーナッツを食べると鼻血が出る！？
俗説です。医学的根拠は全く無し。 鼻血の止め方としてティッシュを鼻に詰めるのは、鼻の粘膜を傷めることがあるので良くありません。鼻血は鼻の手前から出ていることが多いので、前屈みになり、鼻の膨らんだ部分を指で圧迫するのがベターです。鼻翼、俗に小...
人体に纏わるホンマでっか？ 指をポキポキ鳴らすと太くなる！？
指のポキポキ音の理由は諸説あり、未だ確定しておりません。最も有力とされてるのが関節包内の気泡が弾ける音だと言われております。これは関節包内にある関節液に 、関節の曲げ伸ばしより圧力がかかり気泡が発生し、更なる圧を加えることでその気泡が弾けて...
人体に纏わるホンマでっか？ 突き指をしたら引っ張る！？
これは絶対にダメです！突き指で靭帯や腱を損傷している場合がありますので、無理に引っ張ると悪化させてしまいます。骨折や脱臼の可能性もありますので、まずはレントゲン検査を受けて下さい。応急措置としては添え木をしたりテーピングなどで固定することが...
人体に纏わるホンマでっか？ 白髪を抜くと増える！？
増えません。俗説です（笑）
温故知新 東洋医学養生訓 ちょっとした症状へのちょっとした治療
鼻血まず頭を後ろに反らしての止血や首のうしろをトントンするのはよくありません。前屈みの姿勢で出血したと思われる箇所をガーゼやティッシュペーパーで5分以上圧迫すると止血できます。また眉間を濡れタオルや氷で冷やしてあげると鼻へ流れる血液が冷却さ...
温故知新 東洋医学養生訓 たばこは長生きの秘薬！？
タバコには身体をリラックスさせる効果があります。それはタバコに含まれているニコチンがアセチルコリン受容体を刺激し、それにより副交感神経の働きが活性化されるからです。喫煙で一番問題なのは量です。たばこは燃焼する時、タール成分など有害な物質も生...
温故知新 東洋医学養生訓 頭寒足熱は万国共通
頭寒足熱は健康にいいとされていますがこれは東洋に限ったことではありません。オランダの古い医書にも「頭寒足熱は無類で最も重要な健康法」と記されているそうです。頭寒足熱とは意識とは無関係に内臓や血管を支配している自律神経のうち交感神経が抑制され...