膝の痛み（膝痛）は、多くの人々が経験する一般的な症状です。原因はさまざまであり、以下のようなものが挙げられます。
膝痛の主な原因
- 変形性膝関節症（オステオアスリート）: 膝関節の軟骨が摩耗し、骨同士が擦れ合うことで痛みを引き起こします。特に高齢者に多く見られます。
- 靭帯損傷: 膝の靭帯（ACL、MCLなど）が損傷することで痛みを伴います。スポーツや事故が主な原因です。
- 半月板損傷: 半月板が裂けたり、損傷したりすることで膝痛が生じます。これは急激な動作や外力によって発生することが多いです。
- 膝蓋骨障害: 膝蓋骨（膝の皿）に関連する問題で痛みが発生することがあります。膝蓋骨軟骨軟化症や膝蓋骨脱臼が代表例です。
- 滑液包炎: 膝の滑液包（関節のクッション役を果たす袋）が炎症を起こし、痛みを引き起こします。
- 腸脛靭帯炎（ランナー膝）: 腸脛靭帯が炎症を起こし、膝の外側に痛みを感じる状態です。ランニングやサイクリングが原因となることが多いです。
症状
- 痛み: 鋭い痛み、鈍い痛み、またはズキズキする痛み。
- 腫れ: 膝の周りが腫れ上がることがあります。
- 赤み: 膝の周りの皮膚が赤くなることがあります。
- 可動域の制限: 膝を完全に伸ばしたり曲げたりすることが難しい。
- 音がする: 膝を動かすときに「ポキッ」や「ギシギシ」と音がすることがあります。
診断
膝痛の原因を特定するために、以下のような診断が行われることがあります。
- 身体検査: 医師が膝を触診し、可動域や痛みの場所を確認します。
- 画像検査: X線、MRI、CTスキャンなどが使われ、骨や軟骨、靭帯の状態を確認します。
- 血液検査: 炎症や感染症の有無を確認するための検査です。
治療法
治療法は原因や症状の程度によりますが、以下のような方法があります。
- 休息とアイシング: 急性の痛みや腫れに対しては、休息と氷を用いたアイシングが有効です。
- 薬物療法: 鎮痛剤（アセトアミノフェン、NSAIDsなど）や抗炎症薬が用いられます。
- 理学療法: 筋力強化や柔軟性を高めるためのリハビリが行われます。
- 注射療法: 関節内注射（コルチコステロイドやヒアルロン酸）によって痛みや炎症を軽減します。
- 手術: 重度の損傷や変形性関節症に対しては、手術（関節鏡手術、部分/全人工膝関節置換術）が検討されます。
予防
- 適切な運動: 筋力を強化し、柔軟性を保つための運動を行う。
- 適切な体重管理: 膝への負担を減らすために健康な体重を維持する。
- 正しいフォーム: スポーツや運動時に正しいフォームを保つ。
- 適切な靴の使用: 膝に優しいクッション性のある靴を選ぶ。
膝痛は放置すると悪化することがありますので、早期の診断と治療が重要です。症状が続く場合や悪化する場合は、専門医に相談することをお勧めします。
当院では筋肉に起因するもの、神経に由来するもの、組織自体が損傷しているもの、膝関節を含め腰下肢での運動障害が原因のもの、根本原因の改善を鍼と整体にて促していきます。