達磨の教え

達磨（だるま）は、禅宗（禅仏教）の開祖とされる人物で、彼の教えはシンプルかつ深遠な精神修養に焦点を当てています。以下は、達磨の教えの基本的なポイントです。

1. 坐禅（ざぜん）
   達磨は坐禅を重視し、思考を止めて心を静め、無念無想の境地に至ることを説きました。坐禅は、悟り（仏性）を得るための直接的な方法とされています。
2. 心の本性
   達磨は「心の本性」を理解することが悟りへの道だと教えました。心の本質は純粋であり、混乱や執着を手放すことで本来の心の性質に気づくことができるとされています。
3. 経典に依存しない
   達磨は、文字や経典に頼ることなく、直接的な体験や実践を通じて悟りに至るべきだと強調しました。これは「不立文字」という禅の基本概念です。
4. 自力での悟り
   悟りは他者によって得られるものではなく、自らの努力によってのみ達成できるものとされています。この点は、禅の「自力本願」の考え方に通じています。

達磨の教えは、形式にとらわれず、実践を重んじるものです。