水を沢山飲む人ほど長生きする！？

人は年齢とともに全身の細胞から水分が逃げやすくなり水分を保持するのが難しくなっていきます。
人によっては喉が渇きにくくなり適度な水分補給が出来きない方もおられます

体の水分が少なくなると血液が濃くなり血栓が出来易くなります。

一日何回かに分けて最低１リットルぐらいの水（お茶）を飲むことが健康を維持する上で不可欠であります。

充分な水分補給により血栓を出来にくくすると脳梗塞や心筋梗塞の予防になります。
また尿が濃縮されることにより出来易くなる尿路結石の予防・治療にも効果があります。

ですから充分な水分補給により健康維持・病気予防にもなり
長生きの秘訣となるわけです。

ぜひちょっとしたお出かけにも水筒をお持ちになることをお勧めします。