風邪を引いても風呂に入ってよい？

風邪で熱がある時は風呂に入ってはいけません」と昔からよく言われておりました。
しかし、必ずしも悪いことばかりではありません。
風呂で身体を充分に温めてからすぐに寝るようにすれば体力の回復に大いに役立ちますし、体だけでなく気分もさっぱりいたします。

注意点としましては長風呂は体力を消耗するので禁物です。
すっきりしたからといって風呂上りにダラダラするのも良くありません、出来るだけすぐ体を休めることを心がけましょう。
シャワーを浴びるだけならいいかと湯船に浸からないのもいけません。あくまでも体を充分温めることが目的なので湯船にも浸かりましょう。

あとはお年をめした方や体力がない人も入浴が負担になる事もあるので自身の体調と相談した上で決めて下さい。

実は「風邪の時は風呂に入るな」という言い伝え（？）は
日本固有のものであります。
日本ではうち風呂が定着する前に銭湯というかたちで公衆浴場が定着いたしました。
そこで銭湯に通えばどうしても湯冷めしてしまったり、風邪気味で免疫力が弱ってる時はあらたに菌を貰ってしまったりと症状が酷くなってしまうことがあります。
また感染の拡大を予防する為にも公共の場には入れさせないようにという風習が定着していたのではないかと言われております。